平衡的生活很重要① 健康（飲食）
首先就是健康♪
對於健康最重要的果然還是「飲食」了～
營養平衡的飲食非常重要。
光是吃肉，蔬菜完全不吃⋯⋯雖然這麼說，如果過於在意也不太好吧！
即使不去在意，也會容易搞垮身體，如果過於在意的話，反而會讓身體和心裡都成為了負擔。
所以，偶爾打破規則大吃一頓吧♪
但是隔天可就要好好調整喔～
像這樣輕鬆地保持營養平衡才能夠讓身體的狀況產生好的變化喔♡
平衡的生活很重要② 工作和娛樂兩立
如果說想要保持平衡的事情的話，那就是『工作與娛樂』了。
學生的話就是學習，社團活動和課外活動了。
有沒有工作太多變得很疲勞或者是一直玩遊戲，最後厭倦了遊戲⋯⋯這樣的經驗呢？
根據每個人的不同，很難保持自己生活平衡的人應該也存在，但是工作很重要同時娛樂也很重要喔！
如果能夠好好地保持平衡的話，就能夠度過充實的每一天♡
平衡的生活很重要③ 戀愛交往與人際關係
如果把這個加入到生活中的話就會破壞掉平衡～經常會被這麼說的就是「戀愛」，因為大家往往一旦談戀愛就會變成有異性沒人性（笑）。
如果有了喜歡的人或是戀人的話，戀愛就會不知不覺變成了第一位。
有很多人在跟朋友交往上也就不會特別用心⋯⋯
如果周圍的朋友都是把戀愛放在第一位的話也許還行，不過在一段愛情結束了之後，陪在身邊的果然還是朋友啊！
正因為痛苦的時候和快樂的時候都在身邊，“朋友”才變得非常重要～
為了不讓戀愛疏遠工作或是友情，而留意平衡才是讓戀愛持久進行下去的秘訣喔♡
什麼事都要像「有平衡的生活」一樣才行～
就像這樣一樣，想要取得平衡的事情有很多吧⋯⋯
有時會入迷於一件事情上，這是非常棒～
不過，在癡迷於某件事情的時候，也要好好地保持睡眠，稍微做些不同的事情⋯⋯取得平衡是非常重要的事。
如果覺得每天都墨守成規的話，嘗試挑戰也是非常重要的哦！
不過挑戰過頭的話只會疲勞，所以休息也要同時並行。
就用這種感覺來取得良好的平衡，快樂的生活每一天♪
總結了關於取得平衡生活的方法～
在心理，身體和生活上⋯⋯取得平衡都是非常重要的事。
意識到平衡之後，說不定就能熟練了喔♬
