傲人身材的秘訣是?一探混血女模MAGGY的保養妙方♡

BEAUTY

或許有人會覺得女模MAGGY身材好又有型單純是因為她是混血兒。
當然部分是與生俱來的MODEL特質,不過其實她自己也是下了不少功夫呢!
這次要探索看看MAGGY到底是如何飲食、如何保養來維持它的美貌喔~

MAGGY的保養妙方① 精挑細選的水果

秘訣就在前陣子開始掀起熱潮的「果昔(smoothie)」♡
不過並不是用一般的水果打成的喔~

各位女孩們知道市面上有種「果昔專用」的宅配水果嗎?
在日本有一家專門把新鮮的蔬菜水果宅配到府的商家「vegeovegeco」。

仔細觀察MAGGY的飲食生活會發現,早上喝現打的綠色蔬果昔,沒時間的時候會用水果來取代早餐。
早上攝取維他命對身體非常好♪

MAGGY的保養妙方② 只喝恆溫飲品♡

引用:kaldi-online.com

MAGGY對飲品也很講究喔!
她平常絕不喝清涼飲料以及含有砂糖的飲料。

此外她必喝的飲品是:

・玉米鬚茶
・硬水
・玫瑰果茶

她每天必喝兩公升的玉米鬚茶。
玉米鬚茶含有豐富食物纖維,有利尿效果能幫助排毒喔♪
聽說她還每天做好特地帶到工作的地方喲!

此外她還注意為了不讓體溫下降,平時絕對只喝恆溫或熱飲。
就連炎熱的夏天也不例外,可見她對自己要求真的非常嚴格☆

MAGGY的保養妙方③ 攝取健康食品

MAGGY也積極地攝取健康食品-「大麻籽(Hemp seed)」。

大麻籽富含礦物質、鐵質、亞鉛等女性不可或缺的營養要素♡

大麻籽的食用方式和藜麥相同,可以加到優格裡,或者加到上述的果昔內食用。
它的味道類似腰果或核桃類堅果的味道。
由於其味道不會影響到其他食材,所以和任何食物都能搭配食用喔~

MAGGY的保養妙方④不在意熱量♡

看到Maggy對於美容保養的講究就知道她對自己要求非常嚴苛,不過令人意外的是,她竟然一點都不在意熱量。

真的假的?! 實在是令人很難以置信。
不過看Maggy的網路動態,的確能看到她平常會吃甜點。
不過並不是盡吃些零嘴,就算是甜點也要經過挑選喔♡

像是挑選有機的乾果雜仁棒等,順便攝取膳食纖維。
由於MAGGY因為工作繁忙,沒辦法按時吃飯時她就會用有機的營養補充棒來代餐,平常不刻意抑制想吃的東西,不給自己太多壓力、和自己的身體坦承相對也是很重要的喔!

此外Maggy也常喝星巴克♪
她最愛的是薰衣草伯爵拿鐵♡
愛美的她會用豆奶取代鮮奶喔♪

是否也想趕快模仿一下Maggy呢?
不過因為她是模特兒,所以會比較嚴格些,女孩們不一定要完全模仿喔!(其實要完全模仿也非常不容易。)
建議各位挑選幾樣自己比較好下手的方法實踐看看♡
當中最重要的還是要向Maggy學習均衡的飲食生活喔~

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