獻給善忌難搞女~(驚)!讓自己接近幸福須養成的習慣♪

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因為愛比較而對朋友或男友產生嫉妒的妳,正是所謂的「難搞女」喔!
難搞女容易讓幸福從身邊溜走,更可能使幸福難降臨在妳身上⋯⋯。
接著就要來告訴大家,4個能讓難搞女變幸福的習慣吧♪

難搞女必看☆變幸福須養成的習慣① 來打掃吧~

難搞女在任何場合都會忍不住抱怨或出現煩躁的心情,但一直抱持著這種負面情緒其實也沒有任何益處。

因此若是當自己又想要抱怨時,就開始打掃家裡吧!

打掃可以整理腦中的思緒,把髒污清潔乾淨同時也會讓心情變好,心情及思考暢快之後,討厭的事情也就能逐漸忘記或釋懷喲♪

難搞女必看☆變幸福須養成的習慣② 不接觸社群網站

社群網站都有按「讚!」的功能,你是否經常拿獲得的按讚數和朋友比較呢?
難搞女很容易在看完朋友們的開心PO文後,變得心情沮喪而且非常在意⋯⋯。

妳也有這種傾向嗎?
若有的話,現在請立刻把社群網站封印起來吧!
養成不去注意的習慣,就能減少影響情緒的次數,心情也能變得更加輕鬆喔♪

俗話說“眼不見為淨”,主動拒絕接收不需要的情報也是一個好方法☆

節省下來的時間拿來充實自己反而更有意義,請大家務必嘗試看看~

難搞女必看☆變幸福須養成的習慣③ 學會認同

有著否定他人的態度或是悲觀個性的難搞女,似乎還不少呢~
趕快清醒吧!不斷否定他人並不會有任何好處◎

否定別人也許能讓心情變好,但對於對方來說可是完全沒有意義的。

與其不斷否定別人,不如嘗試學會認同。
社群網站中如果有你不想按讚的貼文,可以試著按讚來練習認同。

透過認同別人來改善自己的堅持,就能漸漸地不去在意許多小事喔♪

難搞女必看☆變幸福須養成的習慣④ 喜歡上難搞的自己

也許「難搞女」聽起來很負面,但其實只是感受能力比其他人豐富而已。

正因為有著能夠看到他人細微末節的視點,所以也就更容易看出許多不好的事情。
因此並不能說難搞女=可憐喔☆

首先請喜歡難搞的自己,鬱悶煩躁時,試著想“這也是我的一部份!”並揚起嘴角微笑吧♪

藉由認同自己來減少焦慮,才能夠更加冷靜地判斷事物。
持續練習之後可以讓自己變得不那麼在意他人,請務必嘗試看看〜

難搞女有她的原因及理由,學會認同自己的同時期許也能慢慢解開心結,讓自己距離幸福更近喔♪

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