營養100分的媽媽料理♪「常備菜料理」讓你省時節約優點數不盡〜

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對於職業媽媽來說,下班後看到孩子的笑臉,彷彿就能讓整天的疲倦都不知不覺地飛走了呢!

心想著終於可以和小孩們親近了……但卻不得不先解決晚餐問題。

身體疲憊又沒多餘時間,再加上孩子們因為肚子餓而吵鬧著。

此時俗稱「常備菜(事先做好的料理)」正是忙碌媽媽們的好夥伴,不僅省時省錢更能攝取到營養。

接下來就要為大家介紹這些「常備菜」的優點。

「常備菜」的優點是?

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很多人都會有著“想讓小孩們吃到當天現做新鮮食物”的心情,而對製作常備菜感到不安和擔憂。

但每天一回家就必須安撫哭泣的孩子並準備晚飯,這種焦慮感只會讓壓力累績越多。

接下來就向這種心情說再見,趕快來用輕鬆心情來製作常備菜吧!

只要能事先將料理準備好,就能讓你從焦慮和不滿中解放,讓時間跟心情更加寬裕。

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「常備菜」的優點如下:

①心情更加寬裕不焦躁

②增加和小孩的相處時間

③擁有更多自己的時間

④可以完整使用食材,達到節約效果

⑤節省不必要的外食費

⑥營養均衡

⑦能確實管理冰箱物品

⑧實現以蔬菜為主的生活,邁向健康勻稱的體態

⑨一次攝取眾多品項

⑩完成後的滿足感和成就感

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如同前文所說的,常備菜的優點可是說都說不完呢!

但應該也有想要開始嘗試,卻因為無法完全用完而讓食材壞掉的人。

這樣反而浪費了體力和食材費。

其實食材保存的秘訣並不難,只要一點小心思就能讓料理種類增加喔♪

對於職業媽媽們來說,常備菜有著無盡的優點。

先不要操之過急,趕快先從冰箱裡現有的食材試著開始吧♪

只要將這些常備菜運用在每天的餐點或老公和孩子們的便當製作上,就能輕鬆完成各種品項和色彩多樣的餐點。

大家請務必嘗試看看這種事先做好的常備菜料理喔!