駝背毀了一切
身材再好再可愛的女生，要是駝背的話，就會讓人看著不舒服哦！
背部彎曲時，臉部就會往前突顯出來。
臉部會被放大，身體沒有平衡感，給人帶來不好的印象。
雜誌模特兒和電視裡的藝人背部都直挺挺。要是駝背的話，體態看起來就很不美哦。
姿勢不好的話，臉色暗淡無光，皮膚鬆垮下垂，看起來比實際年齡蒼老。
因此，這種狀況很難給初次見面的人帶來好印象哦！
另外，駝背易造成血液循環不良，身體浮腫，體內老廢物質囤積。
胃不在正常的位置，消化會比正確姿勢的人慢造成肥胖。
擺脫駝背變身美女♡
活動肩胛骨可以改善駝背。
一定要每天堅持活動它。透過訓練在肩胛骨、腰部和骨盆周圍鍛鍊出肌肉的話，背部自然而然就會變挺。
駝背的人往往會認為抬頭挺胸不舒服，駝背感覺反而比較舒服。
要是這麼想的話，必需在日常生活中有意識地去校正姿勢。
校正姿勢時要想像身體被從上面垂直吊起那樣。首先要腹部用力，挺直背板，然後雙肩放鬆向下，整個身體好像被用繩子從上面吊起那樣。
這個姿勢剛開始時會感到很辛苦。
只要堅持做下去，妳的整個身形就會變得很優美哦！
改正日常姿勢
想要保持正確的姿勢，不從改正日常姿勢的話，駝背就難以改善。
・習慣低頭彎腰看電腦或玩手機。
・坐在椅子上時，整個背部都靠在椅背上。
・無意識地下巴往前伸。
其實很多人都有以上的壞習慣。另外還有走路時看地上，或者穿高跟鞋走路時上半身往前傾等等。
不改正以上的動作，就會造成肌肉和皮膚鬆弛，還會引起頭痛、肩膀酸痛、腰痛等。
帶來好印象的姿勢
姿勢不好，給人的印象也不會好◎
和初次見面的人一起時一定要記住挺胸抬頭哦！這樣會帶給人精神抖擻的印象。
但要注意的是，挺胸時雙肩不要太往上提，雙肩要放鬆、自然往下。
注視對方的眼睛時要收起下巴。抬起下巴時，臉部也隨著朝上讓人覺得是從上往下看對方，帶來拒人於千里外的印象。
坐在椅子上時，背部和椅背之間保持一個拳頭左右的距離。
站立時，為預防O型腿，盡量往有腿內側用力，展現優雅的站姿。
下意識地往腳、腹部和肩膀用力，是保持優雅姿勢的技巧♫
駝背被稱為現代病。就算利用瘦身、彩妝技巧等努力讓自己更可愛，但只要姿勢不好的話，所有的功夫都白費哦！
掌握正確的姿勢，自然就會成為擁有優雅姿勢的美人♡
