「我就是沒有◯◯不行~」放下負面執著心的方法♪

LIFE

『執著 』⋯⋯就是被一些東西・事情強烈的吸引著,指的是無法抽離自己的心思。
雖然也有好的意思,但執著心有變負面的意思。
在這裡是一篇關於如何放下這種負面執著心的文章~

【放下執著心的方法①】不要追求他人的評價

執著有一個原因,就是太追求來自他人好的評價◎

把得到他人的好評價當做動機,這樣一直下去不會有問題嗎?
確實得到很高的評價讓人開心,但是一直這樣被拘束著,就沒了心靈的自由☆
所以試著不要追求來自別人的評價!
如此一來,或許就能放下執著心了。

”需要別人的認定=自己的價值”,不知道怎麼的覺得有點寂寞?

【放下執著心的方法②】開闊視野

不追求他人評價,把擴大自己的視野當作一件重要的事☆

擴大視野的好處是〜
・了解擁有自我意識的重要
・不被他人影響的強烈意識
就會具備這些特質♪

雖然會想說「視野擴大後更加容易被人影響?」,但其實被影響這件事如果對自己是有加分的作用的話,就讓自己被影響也無所謂~
這就是真正的見識了廣大世界,接觸了各種的想法,自己的想法也會改變,形成強烈的意識。

走在不知名的街道,和人相遇,讀讀書,視野也會跟著增加喔!

【放下執著心的方法③】注意折價卷的執著

執著對象不只是對人,對物品、地位、金錢也都是~

對於金錢的執增加的話,人生就會改變,變得越來越負面◎
就拿最身邊的例子來說,對於『折價卷』請稍微注意一下。

折價起初是以集點卡⋯⋯等方式,雖然聰明的使用的話可以節省,得到的也比較多,不過這邊要說的是不要使用折價集點卡。

如果非使用折價集點卡不可的話,就買了也沒有很想要的東西,這樣的行為是NG的喔!

【放下執著的方法④】問問自己真正想要的東西是什麼?

包含了①③所說的,執著時⋯⋯思考看看對於真正想要的東西。
對於人、東西執著,已經不能得到了嗎?大概是得失心在作祟。

經常被這樣強迫觀念困住的話,真的就得不到了喔!

執著的時候,或是感覺好像快要開始變得執著的時候,冷靜下來試問自己『真的想要嗎?』⋯⋯

放下執著吧♡
朝著一個目標努力前進,是件很棒的事〜
但是請試著重新檢視自己的負面的執著心吧!

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