到台灣追求極致美容☆4種推薦的美容食品♡

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現在有很多日本女生都會到台灣旅遊⋯⋯你去過台灣嗎?
台灣不是只有因為離得近和便宜,才有高人氣的喔!
事實上在台灣有很多被認為對美容很好的食物,今天就來介紹其中的4種吧♪

推薦台灣的美容食品① 干貝

出典:stvshop.jp

首先來介紹干貝~不知道干貝是什麼的讀者們,你認為它是什麼呢?

其實這個就是曬過的扇貝哦!
到了台灣的食品批發市場,這可以說是必買的東西。

干貝有很多功效都對美容很好♪
貝類來說可說是蛋白質高而且低卡路里。
因為富含維他命B2,所以是對於美容和減肥來說,都很不錯的食材喔!
而且還有促進女性荷爾蒙分泌的成份在,所以干貝的功效全都是女生會喜愛的喲!

推薦台灣的美容食品② 燕窩

出典:item.rakuten.co.jp

接下來介紹燕窩~一開始都會讓人覺得這不是高級食材嗎!?
但在台灣,大家都把燕窩當作健康食品來愛用著呢!
燕窩的用途非常多,可以直接食用也可以做成飲料來喝。

燕窩中富含「E.G.F」「F.G.F」「唾液酸」⋯⋯等成份♡
這些對於抗老化都有著不錯作用的效果,也有活化肌膚細胞,促進新陳代謝效果喔!
而且也含有很多的膠原蛋白。

燕窩對於肌膚的美容效果,很久以前就被科學家證實過了,所以現在有很多的台灣女性都非常著迷於吃燕窩♡

推薦台灣的美容食品③ 木耳

出典:www.tabetaiwan.com

接下來介紹木耳~特徵上口感很有嚼勁,木耳在中華料理中也經常能看到被使用。
這樣的木耳也有美容效果嗎!?

木耳中有很豐富的礦物質,特別是因為富含維他命B能夠提供許多營養,所以對肌膚的美容保養上有顯著的貢獻。
除此之外,木耳還擁有提高肌膚保濕力的成份,能改善肌膚可以讓肌膚有彈性&鎖水保濕。

實際上在台灣有很多女性都在喝木耳飲料。
去台灣的話請一定要嚐一嚐看喔♡

台灣的美容食品④ 各式果乾

最後要介紹的是果乾~在批發市場裡,經常能看到架上有販賣各式的果乾。
用各種果實所製成的果乾被堆的像山一樣高,而且還能夠試吃哦!

台灣有名的剉冰和杏仁豆腐上面的添加食材也些也都有用到果乾,對於美容來說必不可少的果乾,簡單地就能攝取到。

在日本都賣的很貴的果乾,在台灣則能用很便宜的價格就買到。
因此想要吃到非常有營養的Super Food果乾的話,就去台灣吃個夠吧♪

作為美容大國正被亞洲關注的台灣~現在就想馬上飛過去對吧♡
如果有機會去到台灣,一定要多吃些只有台灣才能享用到的美容食品喔♪

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