減肥中也沒問題♪7-11的好評美食&飲料

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減肥中容易覺得餓是很正常的事~
販賣好多便利美食的便利商店乍看之下可說是減肥的天敵⋯⋯
但是沒關係~現在就要來介紹就算減肥中也能在7-11買的一些飲料和食物♪

減肥中也OK♪7-11的食物&飲料① 碳酸水

出典:www.kouso-diet-777.net

水是減肥的好朋友~1天喝2公升的減肥方法在民間很有名♪

而在水之中要特別推薦的就是碳酸水〜碳酸會消除空腹感並讓你有飽足感。
特別要推薦的碳酸水就是照片中這款帶點葡萄柚香味的7-11碳酸水♪

葡萄柚的香味對降低食慾來說也很有效。
碳酸×果香好像可以讓減肥進行的更順利。
美味食物通通都有的7-11♡飲料也很豐富喔〜

減肥中也OK♪7-11的食物&飲料② 咖啡

出典:xn--u9j5h4aofc9l3j1081ad69aw3n.jp

最近越來越受大家歡迎的7-11原創咖啡~
美味爽口的滋味和只要¥100(普通杯)的低價就是人氣的秘訣。

咖啡有很多是零卡路里or低卡路里的可說是減肥的好朋友♪
特別要推薦的就是熱咖啡♡
熱咖啡不但可以達到飽足感,也有讓身體變暖的效果。
忍住不加奶精或砂糖,則是減肥成功的秘訣♪

接下來就要介紹減肥中最適合吃的食物☆

減肥中也OK♪7-11的食物&飲料③ 關東煮

7-11不只飲料,自家推出的食物也有很多種類♡
當作原創美食,並擁有屹立不搖的人氣的食物就是-關東煮。

在秋冬的季節裡每年都會登場的便利超商關東煮,總是會想要來吃個一次呢~
關東煮不只美味&暖和,有些食材也是低卡路里除了健康也很適合減肥的時候吃喔♪

特別要推薦的就是最受歡迎的白蘿蔔。
卡路里方面竟然只有11卡路里真的很令人驚喜☆

減肥中也OK♪7-11的食物&飲料④ 水煮蛋

出典:www.sej.co.jp

7-11的原創美食中絕對要介紹的就是水煮蛋◎
不只已調味&半熟相當美味,¥68這樣的超低價也讓人很驚喜。

水煮蛋是減肥的強力戰友。
蛋黃的營養價值很高,所以不建議攝取過量,但是蛋白的部分雖然沒什麼營養價值卻能有飽足感。

歌舞伎男演員市川海老藏也是因為蛋白減肥法,瘦身成功而出名的♪
因為只有66卡路里,覺得餓的時候很推薦吃它喔!

沒想到隨處可見的7-11,竟然備齊了這麼多適合減肥的食物&飲料,真的超開心♡

以上就是減肥時最適合在7-11買的食物&飲料☆
便利超商因為很方便,所以總是會不小心走進去再手滑一下買個零食之類的⋯⋯
其實要是能聰明利用的話,就能變成你減肥時的強力戰友喔♪

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