「曬傷了⋯⋯」~曬後保養避免肌膚受損的方法♪

BEAUTY

好天氣的夏日總會想要出外遊玩,想去海邊或是游泳池吧~
但是不管怎麼樣地做防曬,還是不知不覺中就被曬傷了,大家應該都有這樣的經驗。
如果被曬傷了,做好曬後保養的話,就不會對肌膚帶來傷害喔☆
來了解正確的曬後保養步驟吧♪

曬傷=燙傷

被紫外線直射後的肌膚,會讓細胞受傷,無法好好地為肌膚保水。
這個跟燙傷一樣,如果放置不處理的話,會產生許多的問題哦!

夏天紫外線很強,就算只有短時間外出也容易曬傷。
據說只要在紫外線下3分鐘肌膚就會受到傷害,這些傷害如果持續累積的話,是產生細紋和皺紋的原因之一喔!

不論怎麼做紫外線對策,要完全不被紫外線照射到是不可能的事。
所以,如何不讓紫外線的傷害殘留,曬後的保養就變得非常重要♪

曬後保養〈1〉首先好好冷卻肌膚

肌膚曬傷的話,是會感到火辣辣的疼痛。
這就是肌膚水份不足的證據。
脫皮之後再擦化妝水是NG的哦◎
這樣只是讓已經受傷的肌膚再次接受到刺激反而會更惡化。

首先先讓火辣辣的部位降溫吧!
使用流動的水讓肌膚降溫是最好的方法,不方便用水沖的部位,就將冰塊裝入塑膠袋中再用毛巾包起來冰敷,也能有相同效果。
這個時候,不要過度用力地摩擦皮膚,溫柔的冰鎮肌膚。

如果有專用的乳液的話,使用那個來冷卻皮膚也不錯哦!

曬後保養〈2〉補充水分,讓肌膚好好保濕

出典:data.whicdn.com

等肌膚完全冷卻之後,來幫受傷的細胞補充水份吧!
如果忘記保濕的話,肌膚就會變的乾燥,容易產生細紋和皺紋,要特別注意喔!

「保濕」根據肌膚部位的不同,方法也不盡相同。
臉部如果使用油份較多的乳液的話,容易變成油油的,所以先用化妝水讓肌膚吸收過後再使用乳液保濕。
臉部之外的部份則直接使用身體乳液來保濕即可。

保濕時需要注意的是,不要使用含有刺激性、酒精類成份的乳液,避免帶來太過強力的刺激,容易導致肌膚發炎,最好使低刺激性的商品喔!

曬後保養〈3〉最後的保養從體內開始

降低肌膚的灼熱感完成保濕後,外部的曬後保養也算告一段落了。
接下來為新生出來的肌膚,讓我們從內部保養著手吧~

含有豐富維他命C的食物,對保養肌膚最有效。
維他命C有抑制黑色素生成,已經形成的黑色素也會變淡。
曬傷之後多攝取維他命C的話,可避免肌膚變黑。
但是,檸檬具有光敏感物質反而會使色素沈澱,所以要避開檸檬喔!(特別注意)

其他像是維他命類或是維生素A・E・B2・B6也都很有效果喔!

看完後有增加曬傷後保養的相關知識了吧!
其實避免紫外線直接照射才是最推薦的方法,但萬一被曬傷的時候,就依照上述順序對肌膚做曬後保養♡

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