無法忘懷前男友⋯⋯♡找到新戀情前應做的4步驟♪

LOVE

雖然已經分手了,但卻無法忘懷前男友,也沒辦法跨出一步找尋新的戀情⋯⋯。
相信不論是誰曾有過類似經驗吧!
如果妳還對過去念念不忘的話,請務必試試下列4個步驟喔♡

步驟1☆ 寫下現在的感受

出典:moleskinerie.jp

試著把分手後的心情及感受寫下,怎麼寫都OK, 總之通通寫在紙上吧!

這個步驟的重點在於"寫在紙上"這個過程~

不需找朋友傾聽,也不需要一個人在腦海打轉煩惱,藉由"把感受寫下來"這個步驟,可以幫助妳更客觀地面對自己的心情及感受喔!
把當下的心情通通寫下來之後,仔細地看過,花些時間仔細地思考一下吧!

首先要掌握自己的心情,了解自己的心情及感受後,才能向前跨進一步。

步驟2☆ 感受當下自己的魅力

在感情不順時,不論是誰都會覺得「是不是自己哪裡有問題?」把錯誤都歸咎在自己身上。
不過真正的妳一定很有魅力。

所以不要把所有錯誤都往自己身上推,先冷靜下來,然後試著分析看看,自己到底有什麼魅力。妳一定也有很多能吸引人的地方,不要因為失戀就喪失所有自信囉!

別忘了失戀是一個能重新檢視自己的絕佳機會。
錯過這個機會就太可惜囉!
為了邁向下一個階段,也是為了下一段戀情做準備,試著找尋並重新發現自己的魅力吧!

步驟3☆ 不要再和前男友聯絡

出典:health.kapook.com

相信有不少人在失戀後因為還有眷戀,還懷抱一絲想復合的希望,而在分手後還和前男友保持聯絡。

三不五時的發長文簡訊,或是打電話⋯⋯等,不過妳知道嗎?
這些行為都會阻礙妳邁向下一個階段喔!
還有請試著思考一下,對前男友死纏爛打的女生看起來會有魅力嗎?

冷靜下來,好好地思考一下吧!

上列的這些步驟都能幫助妳邁向下一步,並為接下來的新戀情做準備。
所以更要在這時候學會區分該留下來當回憶的東西,以及該割愛捨去的部分,這樣才不會停滯不前。

步驟4☆ 把注意力放在戀愛之外的事情上

出典:free-photos.gatag.net

相信也有不少人為了療癒失戀的傷口,而勉強自己展開新的戀情去忘掉舊愛。

不過在妳遍體麟傷時,遇到的新戀情恐怕也不會順遂。
這是因為妳的新對象把一切都看在眼裡,包括妳負面的想法及情緒⋯⋯等。

所以如果妳真的想要開始一段新的戀情,若妳的想法不夠正面,又沒有女性該有的魅力的話,好不容易的邂逅,也會付諸流水毫無意義。
所以建議不要著急,試著把注意力放在工作、讀書、興趣⋯⋯等戀愛之外的事情上面吧!

或許哪一天當妳覺得「好像現在不談戀愛也沒差?」時,偶然向妳搭話的他就是妳的命運之人喔!
這時候的妳感覺會比較餘裕、有魅力,自然能談一場比之前更好的戀情。

不要再讓過去絆手絆腳囉!
實踐這4個步驟,發現自己的魅力後,或許就會開始有新的邂逅,有更美好的新戀情在等著妳也說不定。
不要再對前男友念念不忘了,從今天起開始改變自己,迎接煥然一新的自己吧!

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