讓男生忍不住想觸摸的 “棉花糖身體”!晚上15分鐘護理很重要♪

BEAUTY

女生天生很在意皮膚護理。
誰都憧憬擁有像嬰兒一樣的 “棉花糖肌膚” ♡
只要做到以下4步夜晚護理,你也能擁有像綿花糖吹彈可破的皮膚~

變身棉花糖肌膚第①步 首先要保濕!滋潤護膚乳不可少♡

保持肌膚有彈性,關鍵在於保濕。
不水潤的乾燥皮膚看起來就缺少彈性。
是否滲透到肌膚裡面很重要,因此要選對潤膚乳!

但是護膚乳的種類實在太多,到底選擇哪一款呢?
猶豫不決的話,就選擇成分好的。
乳素成分是一個重要標準✩
護膚油也可以,但是護膚乳更加容易感到彈性和滋潤♡
購買家庭用裝也是個不錯的選擇喲!

變身棉花糖肌膚第②步 足部按摩去水腫

引用:xn--navi-p73c2kf8016jul6b.biz

大家都聽說過洗澡之後按摩效果好!
洗澡之後體溫升高,血液循環變好,非常適合做按摩。
想消除一天下來造成小腿肚的疲勞,建議從腳踝往膝蓋方向按摩哦♡

配合以上介紹的護膚乳,效果會加倍♡
從膝蓋往大腿前側,順著淋巴按摩可以消除水腫,改善血液循環,氣色還會變好唷!

變身棉花糖肌膚第③步 睡前伸展運動

引用:dietcamp.me

如果疲勞拖到第二的話,從早上開始就精神萎靡!

經常聽說多睡覺能夠緩和疲勞。
睡前做一做伸展運動,能夠改善睡眠質量,皮膚也會變好哦!

做伸展運動,不僅可以拉伸肌肉,還能改善肌膚狀況。
皮膚的伸展運動很重要✩

變身棉花糖肌膚第④步 早睡能夠給早晨帶來充足能量

引用:vi.sualize.us

拖到很晚睡覺會減短睡眠時間。
的確大家都想按照自己的節奏來工作,但是如果想擁有 “棉花糖肌膚”,就一定要早睡!

睡眠影響我們每天的身體狀況。
睡眠時間不正常會導致肌膚狀況失衡崩壞。
睡眠是肌膚再生的時間!
晚上一定要儘量早睡唷~✩

以上介紹了睡前推薦做的事情。
基本15分鐘就能搞定✩
大家都來嘗試這些方法,獲得 “棉花糖肌膚”吧♡

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