想變漂亮的話,試著寫一本看看吧☆好處多多的『美容筆記』♪

BEAUTY

很冒昧的先問問大家、知道什麼是「美容筆記」嗎?
其實、我雖然也有在寫手帳、但也有另外做了一本美容筆記。
美容筆記是可以讓人變美的秘密筆記本喔♡
現在開始請跟著我一起開始使用美容筆記吧~

【寫美容筆記的好處之①】選美妝品時清楚明瞭

首先、發現"這個好用"的時候,請把這個化妝品或是保養品記下來♡

推薦大家記錄用過的試用品。並分別寫下使用時的【季節】【想要使用的季節】,方便之後翻開筆記時做比較喔!
也可以把自己喜歡的美妝試用品記錄下來~

透過記錄,可了解自己需要且適合的美妝,當發現洗髮精用起來不舒服或是最近錢不夠,想買便宜一點⋯⋯這時候就可以從筆記中的紀錄裡挑選、方便又省時♪真是一舉兩得☆

【寫美容筆記的好處之②】減重有成時、對自己更有自信

建議在寫美容筆記時,也要寫日誌☆
因為可以在你有健走或肌肉訓練…等運動的日子上做標記♪
做上標記後,回頭看的時候就會產生無比成就感。

對於在減肥的人而言,成就感是相當重要的♪
它聯繫著向上提升的動力。努力有成的時候,不妨給自己一些獎勵吧!

相信一定能讓妳在今後更加有自信。

【寫美容筆記的好處之③】可以找出皮膚狀況或身體不適的原因

我在高中時期開始寫日記,發現寫了日記,可以察覺到很多事情。
例如只要感覺到自己「最近胖了啊〜」,開始翻看之前的日記內容⋯⋯
發現有常常外食或有很多天亂吃宵夜⋯⋯很快地就能找出變胖的原因。
除了發現是這種狀態下造成肥胖、也可以發現和皮膚乾燥時兩者的共通點。

寫日記~也是關心身心健康的一種方式喔!

【寫美容筆記的好處之④】可提高對美妝的動機

出典:forum.imageslove.net

常常有很多美容情報。因為大量的情報,對於情報收集太多反而有些擔心。

在美容筆記裡,可以試著寫下在意的美容情報-"我也想變成這樣!"的美容產品也可以記錄下來。

果然透過記錄,可以提高對美妝的動機。
只要透過記錄和事後再翻閱,光是這樣做就能越來越接近理想的自己:)

以上就是寫美容筆記的優點☆
沒想到寫美容筆記意外地快樂♪
寫美容筆記不但開心還可以變漂亮,讓我們一起享受美容和瘦身的樂趣吧☆

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