健康&營養滿點!巴西莓慕斯蔬果盆之後換火龍果慕斯蔬果盆大流行♡

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夏威夷經典餐點之一就是巴西莓慕斯蔬果盆♪

而現在超越巴西莓的健康食品ー火龍果慕斯蔬果盆正悄悄地引發一股健康「食」尚潮流♡

什麼是火龍果慕斯蔬果盆・・・?

出典:iloveyoumorethanbreakfast.com

現在在夏威夷,火龍果慕斯蔬果盆和巴西莓慕斯蔬果盆一樣都是經點招牌餐點之一♡

做成泥狀的火龍果慕斯中加上喜歡的水果一起調製,然後慕斯上面再放上切塊的水果或是榖麥⋯⋯等一起享用。
淋上優酪乳也超美味喔♡

這一碗當中含有食物纖維、維他命C、維他命B⋯⋯等,有益身體健康的營養,同時也有抗氧化的作用喔!

火龍果有哪些營養價值呢・・・?

火龍果中有豐富的鉀、鎂和葉酸⋯⋯等,身體所需的營養素。

鉀能幫助調整鹽分濃度,鎂則具有預防高血壓的效果,而葉酸是細胞合成的必須成份。
火龍果裡面充滿了這些現代人容易缺乏的營養素,因此備受注目♡

特別是葉酸對女性也有美容效果,因此也可以說是美肌聖果呢!

CAFE BANYAN也推出囉!

出典:cafe-banyan.jp

以法國吐司或鬆餅有名的原宿夏威夷咖啡店「CAFE BANYAN」,現在開始新增火龍果慕斯蔬果盆囉!
(原味日幣¥870、鳳梨可樂達口味¥920、另加豆漿+¥80)

現在有提供火龍果慕斯蔬果盆的店家還很少,因此絕不要錯過這裡囉♡

【CAFEBANYAN(カフェバニヤン)】
[地址]:東京都涉谷區神宮前5-12-14 D-ASSET神宮前B1
[TEL]:03-6427-5713
[營業時間]:平日 11:00~23:30(L.O.23:00)
六日例假日 10:00~21:00(LO.20:30)

在家也能自己做・・・

出典:cookpad.com

因為還很少販賣火龍果慕斯蔬果盆的店,無法去店裡品嚐的人推薦可以自己親自動手做。

只要有火龍果,意外地其實做法並不難♪

用食物調理機將火龍果打成泥狀,接著再放上喜歡的水果、榖麥就OK囉♡

在炎熱時期時,放上冰凍過的水果感覺會更美味♡

這道料理讓人每天早上都想吃⋯⋯

火龍果慕斯蔬果盆絕對會在今年展現爆發性人氣⋯⋯

現在掌握這項情報,一起努力變身像夏威夷女孩一樣的活力健康美人吧♡

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