怎樣也起不了床⋯⋯!這樣的早晨必備的『起床』魔法♡

LIFE

「明天不管發生甚麼事也要按時起床⋯⋯!」偏偏這種時候,總會發生比如前一晚熬夜、喝太多、還有睡懶覺⋯⋯等的事。
在不論如何也想要早早起床的早晨,這就為你介紹可以派上用場的超強硬起床手段~

要記住的『起床』魔法▶︎①響個不停的鬧鐘x遠距離的鬧鐘攻擊法

出典:data.whicdn.com

首先,就是要讓自己從睡夢中清醒過來。
按二三次也不會停下來的強力鬧鐘,是你必需品。
所以呢~就要用到人人都有的手機x手拿鬧鐘。
想要準時起床,就要習慣將這兩樣物品同時使用♡

重點就是使用手機持續響鈴的功能,設定短時間內鬧鐘會重覆的響鈴。
如果沒有足夠清醒的話,就應該就不能解除多重響鬧鐘設定!

還有在緊要關頭要用上鬧鐘◎
鬧鐘要放到不起床就拿不到的位置。
放置地點最好要選在起床後要做的事情附近,比如門邊或者桌子上,效果會更好哦♡

要記住的『起床』魔法▶︎②起床了就要上洗手間!攻擊法

出典:matsuura-k.jp

這是對剛起床的你的大試煉~
要培養每日早上起床就要上上洗手間的習慣。

說是這樣說,但一開始都很辛苦⋯⋯
不用在意第二日行程表的晚上,睡前喝些有利尿作用的飲品,督促自己第二日早上起來上洗手間吧!

睡前喝水的話臉會腫腫的,所以還是假日才嘗試哦♡
每天早上自然起來的習慣是很棒的喲!

要記住的『起床』魔法▶︎③醒神的"冰咖啡"攻擊法

出典:data.whicdn.com

滋潤身體細胞,補充水份是不可缺少的!
一日之始在於晨,滿滿的一杯水,可以幫助你重整身體機能,是很重要的步驟~

怎樣也要起床的早上,讓我們把水換成冰咖啡吧!
有些勉強的強硬手段(笑),但不愧是咖啡♪
威力強大到能讓你迅速清醒~

當然,冷飲會讓剛起床的你身體嚇一跳,常溫的飲品就好。
腸胃較弱的人的話,和胃藥一起喝會比較好喔♡

要記住的『起床』魔法▶︎④「睡不著啦!」攻擊法

出典:free-photos-ls01.gatag.net

最後呢,想著「睡不著啦!」來攻擊自己,會讓你清醒過來喔~
睡覺時,不適的環境會讓你睡得不踏實吧?
這樣的話想起床時,就把環境變得不適合睡覺好了(笑)

早上就習慣地把空調和電風扇關掉,讓環境自然地變熱,拉開窗簾讓日光照入房間內吧~
太熱、太冷、太亮、太辛苦⋯⋯等等不愉快感而清醒⋯
其實呢!不愉快感是我們本來早上起床必須要的喔◎

利用大自然的力量起床,很棒喔♡

忙碌的每天,真是辛苦了。
悠閒地放鬆休息很重要,但重要的早晨,無論怎樣也要成功起床喔♡
每天都忙得不得了的你,今天也加油喔!

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