SISTAR 智賢的愛美意識剖析① 運動
在韓國，歌手們在新歌發表會前開始瘦身減肥。
因為通常衣著會較性感曝露，因此雕塑身材是非常重要的一件事。
只要有一點贅肉就會被觀眾粉絲所指責，不得不以完美的體態迎接新歌發表會。
智賢即使沒有活動，每天仍然會去健身房跟個人教練一起運動。
智賢最拿手的運動是重量訓練。
她竟然能將即使對男性來講也很困難的50公斤舉起哦！
另外舉著啞鈴深蹲，使用健身帶等是個十足的運動狂。
對智賢來說，運動絕對是生活中不可或缺的一部分。
SISTAR 智賢的愛美意識剖析② 細心的保養肌膚
接下來要介紹智賢的保養方法。
不覺得韓國人肌膚都很漂亮嗎?
SISTAR的智賢的素顏真的是吹彈可破♡
她自己也曾公開素顏，可見她本身對自己的素顏似乎也非常有自信。
智賢的保養方法是將化妝水放到冰箱中冷藏。
據說冷藏後冰涼的化妝水可以緊縮毛孔養成美麗肌膚呢！
另外，化妝水→乳液的步驟絕對不會少。
不嫌麻煩的每天細心呵護肌膚是智賢的保養肌膚特色。
SISTAR 智賢的愛美意識③ 不忌口
減肥中最惱人的就是飲食問題了。
不吃會瘦是理所當然的。但是不吃很有可能會因為攝取不到營養素而導致皮膚出狀況⋯⋯
智賢絕對不會做出像斷食這種事情，智賢平常就最喜歡享受美食。
比如大吃烤肉的身影啊！或是吃豆腐鍋時被拍到等⋯⋯
平常智賢的飲食習慣是早＞中＞晚。
早上做豆腐鍋並配小菜吃飽飽。中午吃較多的碳水化合物跟蛋白質，晚上吃蔬菜跟雞肉。
平常就注意飲食習慣的智賢身體非常的健康♪
SISTAR 智賢的愛美意識剖析④ 毎天舉重。
先前也介紹過智賢的運動習慣。
智賢的性感，一定是源自於她的運動習慣♪
智賢每天不可缺少的便是舉重這項運動。
舉重所指的是將槓鈴舉起的運動。
主要可以鍛鍊下背部和腿部，這麼一來，就可以雕塑出美背。
也可以雕塑腿部後方線條達到提臀的效果♪
智賢是舉重達人♪
據說教練也感到很佩服呢♡
各位覺得智賢的愛美意識如何呢?
她本人也說「因為這個工作常常要接受大家目光的檢視，所以必需努力維持身材」♪
大家也像志賢一樣，抱持著對美的堅持一定會變漂亮的♡
