韓國人氣偶像團體<SISTAR>姜智賢的愛美意識徹底剖析♡

BEAUTY

韓國現今火紅超人氣團體SISTAR♡
團員各個在歌唱、舞蹈、綜藝節目等都有完美的表現,是相當受歡迎的團體。
另外,SISTAR團員的身材都相當曼妙♪當中又屬智賢最具愛美意識了♪
智賢有多愛美呢?就讓本篇徹底解說♡

SISTAR 智賢的愛美意識剖析① 運動

出典:news.kstyle.com

在韓國,歌手們在新歌發表會前開始瘦身減肥。
因為通常衣著會較性感曝露,因此雕塑身材是非常重要的一件事。

只要有一點贅肉就會被觀眾粉絲所指責,不得不以完美的體態迎接新歌發表會。

智賢即使沒有活動,每天仍然會去健身房跟個人教練一起運動。
智賢最拿手的運動是重量訓練。
她竟然能將即使對男性來講也很困難的50公斤舉起哦!

另外舉著啞鈴深蹲,使用健身帶等是個十足的運動狂。
對智賢來說,運動絕對是生活中不可或缺的一部分。

SISTAR 智賢的愛美意識剖析② 細心的保養肌膚

出典:japanese.kpopstarz.com

接下來要介紹智賢的保養方法。
不覺得韓國人肌膚都很漂亮嗎?

SISTAR的智賢的素顏真的是吹彈可破♡
她自己也曾公開素顏,可見她本身對自己的素顏似乎也非常有自信。

智賢的保養方法是將化妝水放到冰箱中冷藏。
據說冷藏後冰涼的化妝水可以緊縮毛孔養成美麗肌膚呢!

另外,化妝水→乳液的步驟絕對不會少。
不嫌麻煩的每天細心呵護肌膚是智賢的保養肌膚特色。

SISTAR 智賢的愛美意識③ 不忌口

減肥中最惱人的就是飲食問題了。
不吃會瘦是理所當然的。但是不吃很有可能會因為攝取不到營養素而導致皮膚出狀況⋯⋯

智賢絕對不會做出像斷食這種事情,智賢平常就最喜歡享受美食。
比如大吃烤肉的身影啊!或是吃豆腐鍋時被拍到等⋯⋯

平常智賢的飲食習慣是早>中>晚。
早上做豆腐鍋並配小菜吃飽飽。中午吃較多的碳水化合物跟蛋白質,晚上吃蔬菜跟雞肉。

平常就注意飲食習慣的智賢身體非常的健康♪

SISTAR 智賢的愛美意識剖析④ 毎天舉重。

出典:japanese.kpopstarz.com

先前也介紹過智賢的運動習慣。
智賢的性感,一定是源自於她的運動習慣♪

智賢每天不可缺少的便是舉重這項運動。
舉重所指的是將槓鈴舉起的運動。
主要可以鍛鍊下背部和腿部,這麼一來,就可以雕塑出美背。
也可以雕塑腿部後方線條達到提臀的效果♪

智賢是舉重達人♪
據說教練也感到很佩服呢♡

各位覺得智賢的愛美意識如何呢?
她本人也說「因為這個工作常常要接受大家目光的檢視,所以必需努力維持身材」♪
大家也像志賢一樣,抱持著對美的堅持一定會變漂亮的♡

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